A PTE Sportiroda első rendezvényére szeretettel várunk minden érdeklődőt a 2015/16-os tanévben. Egy előadásokkal, mérésekkel, tanácsadásokkal tarkított 24 órás testmozgás az aerobik, a fitnesz, az egészséges életmód jegyében, "Fitnesz a 24. órában" elnevezéssel.
Programok:
Kedd - Szeptember 29. :
15:00 ELŐADÁS a sporttáplálkozásról
16:00 Zumba
16:30 Hot Iron
17:00 TRX
17:30 G-Flex
17:30-19:00 Edzés tanácsadás személyre szólóan
18:00 X-Fight, TRX
18:30 FEKVENYOMÓ VERSENY
18:00-20:00 Fittségi mérések, Zsírszázalék mérés
18:30 Zumba
19:00 Alakformáló, TRX
19:30 BodyArt
20:00 Kangoo, TRX
21:00 PLANK VERSENY- Te tartod legtovább?
21:30 FELÜLÉS VERSENY- Te tudod a legtöbbet egy perc alatt?
22:00 Yin Jóga
23:00 Meditáció
24:00 – 06:00 Filmvetítés, jóga, meditáció
Szerda- Szeptember 30. :
6:30 Hot Iron
7:30 Asthanga Jóga, TRX
8:00 Alakformáló
8:30 Jóga, TRX
9:00 Party Fitness
10:00 ELŐADÁS: Az egészséges életmódról
10:00-12:00 Fittségi mérések, Zsírszázalék mérés
11:00 TRX
13:00 Hot Iron
14:00 ELŐADÁS: Tévhitekről a súlyzós edzéssel kapcsolatban
14:30 ELŐADÁS: Prevenciós mozgásprogram lehetőségei a sportfizioterápiában
15:30 Egészségtorna
16:00 Fit Zone
Regisztráció: A helyszínen, www. fitnexx.hu-n vagy a fitnexx facebook oldalon ill. telefonon.